Tre problemi da over 40 e come li ho risolti - VanityFair.it

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Ho provato un integratore per 42 giorni e vi dico com'è andata

Sul mio microonde troneggiano da anni una dozzina di boccette di integratori. Il rituale vorrebbe che ogni giorno prendessi una capsula di quello, una bustina di questo, una pastiglia di quell’altro ancora… Non conosco voi e il vostro microonde, ma io ammetto di non averlo mai fatto.provare un solo integratore completo per le donne della mia età,1. IL MATTINO DELLE ALLODOLE E DEI GUFI.

Possibile? – ho domandato alle amiche. Mi hanno spiegato di sentirsi spesso alla stessa maniera, scariche ancor prima di aver alzato un dito. Dal letto, mi trascino lamentosa a colazione, dove mi accontento di un caffè, ammetto, per mera pigrizia. Un caffè e niente altro.Il risveglio è come più lucido, ma non è solo una questione mentale: scheletro e muscoli sono pronti a dare il via alla giornata, non mi sento indolenzita.

 

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