sono tutte diventate dei veri e propri corsi presso strutture specializzate che premettono di guadagnare una perfetta forma fisica all’insegna del divertimento.La ricerca mostra anche una preferenza verso le attività di gruppo, di quelle che permettono di passare dall’ufficio alla palestra e allenarsi con i colleghi, di solito in un gruppo di tre e in pausa pranzo, l’obiettivo è sudare ma per non più di mezz’ora.
«Abbiamo notato un forte aumento degli ingressi per attività come EMS, cardio, boot camp e corsi HIIT», spiega Filippo Santoro, Managing Director per l’Italia di Urban Sports Club. «Anche le arti marziali, come la boxe e il combattimento a corpo libero».Barre Pilates al Barre Dance Fit, che comprende cardio e sollevamento pesi, ma anche, arricchito dalla presenza di salti.
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