Da qualche tempo il sonnellino pomeridiano, che in molti Paesi è stato a lungo considerato espressione di pigrizia e fannullaggine, sta vivendo la propria età dell’oro. Diversi studi dimostrano che dormire qualche minuto dopo pranzo apporta una lunga serie di benefici mentali, fisici ed economici.
L’abitudine di fare un sonnellino pomeridiano si diffuse dopo la guerra civile spagnola, alla fine degli Anni 30: soprattutto nelle aree rurali, molte persone per sostenere la propria famiglia erano costrette a svolgere due lavori; una pausa di un paio di ore a metà giornata permetteva loro di tornare a casa per tirare il fiato tra i due turni, pranzare, fare la cosiddetta siesta e trascorrere un po’ di tempo con i loro cari.
In Spagna 30 minuti😪😴
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