, guru del fitness e ideatrice di numerosi metodi di allenamento di successo. «Per tonificare la zona pareo consiglio di
combinare la pedana vibrante, il cupping, il trampolino ed un tessuto drenante, tipo quelli con i bio-infrarossi.e va bene per tutti», commenta l’esperta. E allora ecco 10 semplici esercizi da mettere subito in pratica per lasciare che il pareo diventi solo un optional.
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