Uno dei dubbi più frequenti quando si vuole perdere qualche chilo è se mangiare tanta frutta faccia o meno ingrassare. «
Nessun alimento consumato con moderazione di per sé fa ingrassare. La frutta, quindi, non fa prendere pesoAnzi, ha il grande vantaggio di avere un potere altamente drenante. La frutta è utile per eliminare i liquidi in eccesso, responsabili dei gonfiori. Inoltre, è ricca di vitamine, fibre e sali minerali. Queste sostanze sono indispensabili per mantenersi in forma e in salute
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