L’indagine ha coinvolto alcune donne di età compresa tra 18 e 43 anni che soffrivano di. Le partecipanti sono state suddivise in due gruppi: le prime sono state invitate a non modificare i propri livelli di attività fisica , mentre alle altre è stato chiesto di seguire un allenamento aerobico supervisionato tre volte a settimana per quattro settimane, seguito da un esercizio a casa da sole – costituito da tre sessioni sul tapis roulant a settimana - per sei mesi.
del 6% dopo le prime quattro settimane e del 22% dopo la fine degli altri sei mesi. Inoltre, rispetto alle donne che facevano parte del gruppo di controllo, hanno sperimentato altri benefici e, in generale, un miglioramento della qualità della vita.
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