ha rivelato gli esercizi basic da fare per tonificare i glutei., che consiste nel camminare con una fascia elastica sulle cosce e le gambe piegate in squat; i, che prevedono di slanciare la gamba lateralmente il più in alto possibile partendo da un affondo incrociato.ha detto: «Pratico boxe 3-4 volte alla settimana, cerco di alternare e di fare tutto quello che posso».
qui a New York e frequento Carries Pilates a Los Angeles». Pratica anche yoga, ma come forma di stretching tra un allenamento e l’altro e per prendere una pausa da dedicare alla sua mente. «Credo che sia necessario unire pilates e yoga con il cardio per ottenere dei buoni risultati».Quando non è in palestra, ama camminare, uno sport outdoor molto comune tra le star che vivono a Los Angeles.
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