nel 2012 ha visto che centrare cinque parametri su sette si associava a una riduzione del 78% del rischio diCirca venti minuti al giorno di attività
In questo modo si sono messi a confronto i profili dei partecipanti allo studio, che fossero possessori di animali domestici o meno: “In generale chi aveva un animale domestico tendeva a riferire un, una dieta sana e un livello ideale dei valori di glicemia”, spiega Andrea Maugeri, della St. Anne's University Hospital di Brno e autore dello studio.
I dati – sostiene il ricercatore – ribadiscono l’idea per cui le persone potrebbero adottare o acquistare un animale domestico come supporto per il miglioramento della loro. Le conclusioni sono in linea con le valutazioni dell’American Heart Association relative all’attività fisica che rilanciano le linee guida dell’Organizzazione mondiale della Salute. Ogni settimana un adulto dovrebbe svolgere almeno 150 minuti dio 75 a maggiore intensità, o una combinazione delle due.
L’attività fisica è un ombrello molto ampio che comprende tutte quelle attività che fanno muovere il corpo e che richiedono il consumo di energia, dai lavori domestici al giardinaggio dal gioco – per i più piccoli – allo sport. Come ricorda l’associazione dei cardiologi americani il modo più semplice per mantenersi attivi è camminare ed ecco che ipossono venire in aiuto dei loro padroni più pigri e sedentari.
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