Lo stress altera la soglia di percezione di ciò che avviene nel nostro organismo e. Il gonfiore addominale diventa più o meno critico a seconda dell’attenzione che diamo a ciò che accade dentro di noi e quando si è sottoposti a stress e ansia, questo meccanismo è incontrollabile.
Fodmap è l’acronimo di Fermentable Oligo-Di-Monosaccharides and Polyols, in italiano Oligosaccaridi, Disaccaridi, Monosaccaridi Fermentabili e Polioli. Trova qui. Questi carboidrati sono assorbiti soltanto in parte e quindi, fermentando, possono scatenare episodi di meteorismo, gas e distensione addominale.
È provato che ridurre o eliminare alimenti Fodmap dalla propria dieta quotidiana riduce del 25-30 per cento il disturbo dell’eccesso di gas intestinale. Se l’origine del fastidio è alimentare, si avrà un netto miglioramento nel giro di 24-48 ore.Prima di tutto, occorre rivolgersi a uno specialista lasciando da parte i rimedi fai da te. In prima battuta si dovrà cercare di, tranquillizzando il paziente e cercando di trovare l’origine, la vera causa responsabile del disturbo.
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