به گزارش مشرق، قلب بدون شک مهمترین عضو بدن است و برای عملکرد موثر آن باید هر روز زمانی را برای انجام فعالیت‌های بدنی اختصاص داد. همچنین می‌بایست بر رژیم غذایی که آن را تغذیه می‌کند نیز تمرکز کرد.
ناراحتی قلبی اغلب با درد قفسه سینه نشان داده می شود که به صورت سفتی، فشار یا سوزش گزارش می شود. بازوها، گردن، فک یا کمر نیز ممکن است تحت تأثیر قرار گیرند. ارزیابی فوری برای هر درد قفسه سینه که غیرقابل توضیح باشد، لازم است.تنگی نفس که حتی با انجام فعالیتی سبک یا در حالت استراحت رخ می دهد، ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری قلبی باشد. احساس خفگی یا نفس نفس زدن نیز می تواند همراه با آن باشد.
سرویس سلامت همگانی انگلیس با تاکید بر سبک زندگی سالم برای حفاظت از قلب و مراقبت مفید از این عضو حیاتی بر حفظ رژیم غذایی کم‌چرب و پُرفیبر با مقدار بیشتری از میوه و سبزیجات تازه و غلات کامل تاکید می‌کند.
این خبر را خلاصه کرده ایم تا بتوانید سریع آن را بخوانید. اگر به خبر علاقه مند هستید، می توانید متن کامل را اینجا بخوانید. ادامه مطلب:
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
به مناسبت «روز جهانی قلب»؛ چند نشانه بیماری قلبی که نباید نادیده گرفتهر ساله در ۲۹ سپتامبر «روز جهانی قلب» به منظور افزایش آگاهی در مورد این عضو مهم بدن گرامی داشته می‌شود.
منبع: isna_farsi - 🏆 2. / 63 ادامه مطلب »
عواملی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهدکارشناس مسئول بیماری‌های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور گفت: بیماری قلبی عروقی یکی از مهمترین موارد مرگ و ابتلای بیماری‌های غیر واگیر به شمار می‌رود و همچنین مرگ ناشی از آن به‌عنوان اولین عامل مرگ در دنیا شناخته شده است.
منبع: isna_farsi - 🏆 2. / 63 ادامه مطلب »
سلام به سبک نازی‌ها از سوی شرکت‌کنندگان در جشن آبجوخوری آلمان جنجال‌آفرین شدتصاویری که از یک جشن آبجوخوری در شرق آلمان منتشر شده است شماری از شرکت‌کنندگان را در حالی نشان می‌دهد که دست‌های خود را نشانه سلام نازی‌ها بالا برده‌اند.
منبع: euronews_pe - 🏆 8. / 59 ادامه مطلب »
کرونا و فرصت‌هایی که از دل بحران خلق شدندمسئول دفتر نمایندگی ولی‌فقیه در سپاه ناحیه خرم‌دره گفت: تولید واکسن بومی کرونا، ساخت و تولید کیت‌های تشخیص بیماری کرونا از دستاوردهای این بیماری بود که از دل بحران خلق شد.
منبع: isna_farsi - 🏆 2. / 63 ادامه مطلب »
سهم ۴۰ درصدی بیماری‌های قلبی در مرگ‌های سالانه/ غربالگری رایگان ۳ بیماری مرتبط با قلبمدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به غربالگری رایگان ۳ بیماری مرتبط با سلامت قلب، گفت: جمعیت بالای ۳۰ سال کشور که به مراکز جامع خدمات سلامت مراجعه کنند، به صورت رایگان تحت غربالگری و خطرسنجی فشارخون، بیماری‌های قلبی و دیابت قرار می‌گیرند.
منبع: isna_farsi - 🏆 2. / 63 ادامه مطلب »
بیماری قلبی یکی از مهمترین موارد مرگ و ابتلای بیماری‌های غیر واگیر استکارشناس مسئول بیماری‌های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور گفت: بیماری قلبی عروقی یکی از مهمترین موارد مرگ و ابتلای بیماری‌های غیر واگیر به شمار می‌رود و همچنین مرگ ناشی از آن به‌عنوان اولین عامل مرگ در دنیا شناخته شده است.
منبع: isna_farsi - 🏆 2. / 63 ادامه مطلب »