نجمه نیک نژاد در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به هر سال ۷مهر و ۲۹ سپتامبر به‌عنوان روز جهانی قلب در نظر گرفته می‌شود، اظهار کرد: باید به عوامل خطر و بیماری‌هایی که منجر به ازدیاد این بیماری می‌شود توجه بیشتر شود.
کارشناس مسئول بیماریهای غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور خاطرنشان کرد: استعمال دخانیات و الکل، تغذیه نامناسب و نداشتن فعالیت بدنی خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی عروقی مانند سکته قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد. نیک نژاد ادامه داد: فشار و قند خون بالا، چاقی و اضافه وزن، اختلال چربی خون نیز تأثیر منفی قابل توجهی بر سلامت قلب دارد بنابراین توصیه می‌شود افراد از سبک زندگی سالم پیروی کنند.
این کارشناس بهداشت افزود: هر فرد باید به میزان کافی ورزش کند و وزن خود را در محدوده طبیعی حفظ تا عملکرد قلب بهبود یابد. نیک نژاد، رعایت اصول تغذیه مناسب و اصلاح عادت‌های غذایی غلط، تحرک بدنی و پیاده روی ۳ روز در هفته به مدت نیم ساعت، ترک استعمال دخانیات و الکل، کنترل استرس و بررسی منظم وضعیت سلامتی می‌تواند به افراد برای داشتن قلبی سالم کمک کند.
این خبر را خلاصه کرده ایم تا بتوانید سریع آن را بخوانید. اگر به خبر علاقه مند هستید، می توانید متن کامل را اینجا بخوانید. ادامه مطلب:
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
۳۴ درصد مرگ یزدی‌ها به دلیل سکته/ارائه خدمات رایگان خطرسنجی سکته قلبی و مغزی در استانرئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای غیر واگیر معاونت بهداشتی استان یزد از ارائه خدمات رایگان خطرسنجی سکته قلبی و مغزی برای شهروندان بالای ۳۰ سال خبر داد.
منبع: isna_farsi - 🏆 2. / 63 ادامه مطلب »
بیماریهای قلبی، نخستین علت مرگ و میر در ایران استبه گفته معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز بیماریهای قلبی و عروقی، اولین علت مرگ و میر در دنیا و کشور است.
منبع: isna_farsi - 🏆 2. / 63 ادامه مطلب »
قاتل نیمی از کرمانشاهیان را بشناسید!رئیس مرکز بهداشت استان کرمانشاه بیماریهای قلبی و عروقی را عامل ۴۵ تا ۵۰ درصد مرگ و میرهای سالانه استان عنوان کرد.
منبع: isna_farsi - 🏆 2. / 63 ادامه مطلب »
آنچه برای سلامت 'قلب' باید بدانیدکارشناس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه مهمترین عوامل خطر رفتاری بیماری قلبی و سکته مغزی، رژیم غذایی ناسالم، کم تحرکی، مصرف دخانیات و مصرف مضر الکل است، گفت: این رفتارها می‌تواند منجر به افزایش فشار خون، دیابت، کلسترول بالا، اضافه وزن و چاقی شود که به نوبه خود این بیماری‌ها در ارزیابی سطح خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی در فرد محاسبه می‌شوند.
منبع: isna_farsi - 🏆 2. / 63 ادامه مطلب »
ویدئو / ایست قلبی یک علت شایع در مرگ و میرایست قلبی وضعیتی است که قلب نمی‌تواند وظایف خود را مانند پمپاژ خون اکسیژن‌دار، به مناطق حساس بدن مانند مغز و بقیه اندام‌ها، انجام دهد، در این شرایط بیماربه طور ناگهانی همۀ فعالیت‌های خود را از دست می‌دهد، تنفس متوقف و در نهایت بیمار بیهوش می‌شود و سرانجام در صورتی که درمان فوری روی فرد انجام نشود، ایست قلبی ناگهانیِ منجر به مرگ می‌تواند رخ دهد. در این گزارش ویدیویی توضیحات دکتر سید کیانوش حسینی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان - متخصص قلب و عروق فلونشیپ فوق تخصصی اینترونشنال کاردیولوژی - را درباره علائم بیماریهای قلبی و مهمترین راه درمان آن مشاهده می‌کنید.
منبع: isna_farsi - 🏆 2. / 63 ادامه مطلب »
میراث فرهنگی هر ملتی یکی از مهمترین سرمایه‌های ملی محسوب می‌شوداستاندار لرستان گفت: میراث فرهنگی هر ملتی یکی از مهمترین سرمایه‌های ملی محسوب می‌شود.
منبع: ilnanews - 🏆 10. / 53 ادامه مطلب »