روش‌های سرهنگی برای حل مشکلات فرهنگی و اجتماعی کار را خراب‌تر می‌کندشوراهای شهر و روستا به نهادی نمایشی تبدیل شده‌اند/ افول جایگاه شوراها به علت برخی تخلفات و جناح بازی‌ها
کلسترول خون بالا که پزشکان در مورد آن هشدار می‌دهند، مشکلات قلبی‌عروقی و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد اما خوردن غذاهایی که کلسترول بالا دارند، مانند تخم‌مرغ یا صدف، کلسترول اچ‌دی‌ال یا ال‌دی‌ال را به شکل بدی افزایش نمی‌دهد؛ بلکه یک مشکل دیگر وجود دارد. تخم‌مرغ سرشار از پروتئین است و در هر تخم‌مرغ حدود شش گرم پروتئین موجود است. این ماده مغذی همچنین منبع مهمی از ویتامین آ، ب، دی، ئی و کا است. انجمن قلب آمریکا تاکید می‌کند که افراد عموما می‌توانند از مصرف یک یا دو تخم‌مرغ در روز بدون هیچ نگرانی، لذت ببرند.متخصصان تغذیه می‌گویند که مشکل از سیب‌زمینی نیست بلکه از نحوه پخت و طرز تهیه آن مهم است. ما اغلب سیب‌زمینی را همراه با کره یا به صورت سرخ‌شده در روغن مصرف می‌کنیم و مشکل همین‌جا است.
به گفته او، سبزیجات و مواد غذایی منجمد در اوج تراکم مواد مغذی‌شان برداشت و سپس منجمد می‌شوند. بنابراین در بسیاری از موارد، نسبت به نمونه‌های مشابه تازه، حاوی مواد مغذی بیشتری‌اند.در میان این گزینه‌ها وضعیت قهوه شاید کمی گیج‌کننده‌تر از بقیه باشد. به نظر می‌رسد که هر سال یا حتی هر هفته، یک مطالعه جدید سر برمی‌آورد که می‌گوید قهوه برای سلامتی بسیار مفید یا بسیار بد است.
تغذیه خطر ابتلا به بیماری سلامت سیب زمینی قهوه لبنیات مواد غذایی مفید
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
منبع: isna_farsi - 🏆 2. / 63 ادامه مطلب »
منبع: MashreghNews - 🏆 5. / 63 ادامه مطلب »
منبع: ilnanews - 🏆 10. / 53 ادامه مطلب »
منبع: MashreghNews - 🏆 5. / 63 ادامه مطلب »
منبع: MashreghNews - 🏆 5. / 63 ادامه مطلب »
منبع: ilnanews - 🏆 10. / 53 ادامه مطلب »