»، رژیم پالئو بیش از آن که برای کاهش وزن باشد، یک سبک تغذیه است که ط‌رفدارانش مدعی هستند چون انسان‌های غارنشین به این سبک غذا می‌خورده‌اند، پس این روش طبیعی‌تر و در نتیجه سالم‌تر است.
حامیان رژیم پالئو بر این باورند که تغییر سبک تغذیه انسان از شیوه تولید شکارچی-گردآورنده به کشاورزی، عامل افزایش چاقی و شایع شدن بیماری‌های مزمنی مانند بیماری قلبی و دیابت در سراسر جهان است. به باور طرف‌داران رژیم عصر‌حجر، با عبور از یک رژیم غذایی غربی، یعنی مصرف زیاد غذاهای فرآوری شده و پر از سدیم و رعایت‌کردن اصول رژیم غذایی پالئو، میوه‌ها و سبزی‌جات تازه بیشتری در غذای روزانه ما گنجانده خواهد شد که بدون شک می‌تواند برای سلامت کلی مفید باشد.
در همین راستا، تحقیقاتی هم انجام شده است. یکی از این مطالعات که در سال ۲۰۱۵ انجام شده، به بررسی داده‌های حاصل از چهار دوره آزمایشی کنترل شده پرداخته است. در این چهار دوره آزمایشی، در مجموع ۱۵۹ نفر شرکت داشته‌اند که دست‌کم یکی از علایم پنج‌گانه سندروم متابولیک، یعنی چربی دور شکم زیاد، فشار‌خون، قند، کلسترول و تری‌گیلیسیرید بالا را با خود داشته‌اند.
آن‌ها گفته بودند رژیم غذایی پالئو به این خاطر که باعث کاهش وزن می‌شود، خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کم می‌کند.
این خبر را خلاصه کرده ایم تا بتوانید سریع آن را بخوانید. اگر به خبر علاقه مند هستید، می توانید متن کامل را اینجا بخوانید. ادامه مطلب:
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
فروشگاه‌های بریتانیا نسبت به کمبود مواد غذایی هشدار دادند | DW | 30.12.2021از زمان خروج بریتانیا از اتحادیه اروپا بارها و بارها پیش آمده که قفسه‌های فروشگاه‌های این کشور از کالا خالی مانده‌اند. از ماه ژانویه کنترل کامل مرزی به اجرا گذاشته خواهد شد و این تهدیدی برای تشدید کمبودها به شمار می‌رود.
منبع: dw_persian - 🏆 7. / 63 ادامه مطلب »
رژیم سوریه عرصه را بر دخالت‌های ایران و نیروهای نیابتی آن محدود می‌کندبه گفته منابع «العربیه» بشار اسد، رئیس جمهوری سوریه صراحتاً از تهران خواسته تا جواد غفاری، فرمانده ارشد شبه‌نظامیان ایران در سوریه را از این کشور دور
منبع: AlArabiya_Fa - 🏆 12. / 51 ادامه مطلب »
رژیم سوریه عرصه را بر دخالت‌های ایران و نیروهای نیابتی آن محدود می‌کندبه گفته منابع «العربیه» بشار اسد، رئیس جمهوری سوریه صراحتاً از تهران خواسته تا جواد غفاری، فرمانده ارشد شبه‌نظامیان ایران در سوریه را از این کشور دور
منبع: AlArabiya_Fa - 🏆 12. / 51 ادامه مطلب »
چه کسی تصمیم می‌گیرد شیئی به فضا پرتاب شود؟ - BBC News فارسیایلان ماسک می‌گوید پروژهٔ اینترنت ماهواره‌ای استارلینک فضای زیادی در مدار زمین اشغال نکرده است. حتماً آمریکا صاحب فضاهم شد 😂😂😂 بسیج و سپاه با موشک و پهپاد ماهواره های ایلان ماسک رو منهدم میکنن و عامل فساد اینترنتی رو بر میچینن. البته اول باید جیمزوب رو منهدم کنن.
منبع: bbcpersian - 🏆 15. / 51 ادامه مطلب »
گفت و گوی احتمالی پوتین و بایدن درباره ایران همزمان با مذاکرات وینگفت‌و‌گوی احتمالی پوتین و بایدن درباره ایران همزمان با مذاکرات وین یک مقام آمریکایی اعلام کرد که رئیس جمهور آمریکا احتمالا در گفت‌وگوی تلفنی قریب‌الوقوعش با رئیس جمهور روسیه درباره ایران نیز با او صحبت خواهد کرد. دارن سر منافعشون چونه میزنن، ما هم که در کل تاریخ معاصر ایران بازیچه و مستعمره، الان بیشتر!
منبع: isna_farsi - 🏆 2. / 63 ادامه مطلب »
کالین: اقدامات اولیه درباره ایجاد ساز و کار مشترک ترکیه و آمریکا انجام شدکالین: اقدامات اولیه درباره ایجاد ساز و کار مشترک ترکیه و آمریکا انجام شد سخنگوی ریاست جمهوری ترکیه اعلام کرد که آنکارا نامه‌ای به واشنگتن درباره ایجاد و عملکرد ساز و کار مشترک ترکیه و آمریکا ارسال کرده است.
منبع: aa_persian - 🏆 11. / 53 ادامه مطلب »