تغذیه سالم و مناسب همچنین می‌تواند احتمال بروز سایر مشکلات تندرستی و بهداشتی، از جمله چاقی، بیماری‌های قلبی، دیابت، و برخی از سرطان‌ها را کاهش دهد.توصیه‌های سازمان بهداشت جهانی برای یک رژیم غذایی سالم۴. کاهش مصرف شکر، از جمله نوشیدنی ها شیرین مثل آب میوه و نوشابه۶. پرهیز از مشروبات مضر الکلی.
توصیه‌های سازمان بهداشت جهانی برای یک رژیم غذایی سالم ۴. کاهش مصرف شکر، از جمله نوشیدنی ها شیرین مثل آب میوه و نوشابه۶. پرهیز از مشروبات مضر الکلی. مشروبات الکلی در شمول رژیم غذایی سالم محسوب نمی‌شوند، و بر خلاف تصور برخی، الکل در برابر ابتلا به کرونا محافظت ایجاد نمی‌‌کند
واقعیت‌های جدید زندگی در طول همه‌گیری بر روی سلامت روان بسیای از مردم جهان تاثیر گذاشته است. کار در خانه، تحصیل کودکان در خانه، نداشتن تماس فیزیکی با اقوام و دوستان، و گذراندن ساعات طولانی در مقابل صفحه تلویزیون و کامپیوتر و نداشتن فعالیت فیزیکی کافی نه تنها برای سلامت فیزیکی بلکه برای سلامت و بهداشت روانی ما مضر هستند.
سایت رسمی سازمان بهداشت جهانی به چند نکته زیر اشاره کرده است:
ادامه مطلب:
VOA Farsi صدای آمریکا » سازمان بهداشت جهانی یکطرف بیانیه صادر میکند از فقر و قحطی در کشورها و یکطرف پیشنهاد غذا و منوی دسر و گوشت سفارش میدهد.خدایا بگو با این مسئولین نادان و‌احمق چه کنیم؟ همون سازمانی که گفت کرونا مثل یک سرماخوردگی سادست؟ ایرانی جماعت اگر قرار بود پای همچین سفره ای بشینه که انقلاب نمیکرد ،تا سطل آشغال و مسجد هست ایرانی هم کشنه هست
تاکید رئیس سازمان بهداشت جهانی به رابطه با رهبران طالبانتاکید رئیس سازمان بهداشت جهانی به رابطه با رهبران طالبان رئیس سازمان بهداشت جهانی تاکید کرد که برقراری روابط با رهبران طالبان در راستای حمایت از مردم افغانستان بسیار مهم است.
آیا ایران توانایی شناسایی گونه‌های نوظهور کرونا را دارد؟ پاسخ سازمان بهداشت جهانی به صدای آمریکاطبیعت ویروس‌های دارای «آر ان ای» مانند ویروس کرونا این است که تکامل یافته هستند و به تدریج تغییر کنند. بسیاری از جهش‌ها، بر روی توانایی ویروس در گسترش یا ایجاد بیماری تأثیر نمی گذارند، زیرا پروتئین‌های اصلی دخیل در ایجاد ابتلا را تغییر نمی دهند، اما این جهش‌ها سرانجام مغلوب آنهایی می‌شوند که... اسکل مثلا کشور های دیگه تا الان خیلی توانایی شناسایی گونه های نو ظهور رو داشتن ؟ اکبر گنجی اونجا هم داره پونز میزنه به مغزتون ؟ حضرت عیسی_مسیح حی و زنده در میان پیروان خویش است و به اذن_خداوند در بحران کرونا به آنان در ساختن واکسنهای موثر و مفید کمک کرد. اما پیروان امام زمان پوشالی و کذائی فقط دستگاه کرونایاب تقلبی و واکسن برکت تقلبی ساختند و ملت_ایران را به کشتن دادند. فرق حق با باطل کاملا نمایان شد علی خامنه ای امام پرست با عقاید پوچ و ویرانگر خودکفائی درب نعمات_الهی را بروی ملت_ایران بسته است. بیماران قلبی در ایران مجبورند بدلیل بی اثر بودن و تقلبی بودن داروهای وطنی ماهیانه 20 میلیون تومان از اروپا و امریکا داروی موثر و با کیفیت تهیه کنند . آنهائیکه ندارند چکار کنند؟
دستور رئیس سازمان زندان‌ها برای پیگیری علت فوت یک زندانی در ندامتگاه تهران بزرگدستور رئیس سازمان زندان‌ها برای پیگیری علت فوت یک زندانی در ندامتگاه تهران در پی فوت زندانی سیدشاهین ناصری در ندامتگاه تهران بزرگ؛ رییس سازمان زندان‌ها، معاون سلامت، اصلاح و تربیت سازمان زندان ها را مامور بررسی دقیقتر علت فوت این زندانی کرد. الان سید شد؟!!! همه چیزتون سرتا پا ریا و دروغه تهش میگین خودکشی بود. مگه قاتل ستار بهشتی مجازات کردین!
ترکیه به 2 بیمارستان افغانستان مواد غذایی ارسال کرد
آیا نماینده طالبان و کودتاچیان میانماری در مجمع عمومی سازمان ملل سخنرانی می‌کنند؟\u0634\u0627\u0647\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0632 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0634\u0646\u0628\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0633\u0648\u0634\u06cc\u062a\u062f\u067e\u0631\u0633 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0648\u062f: \u00ab\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0644\u0632\u0627\u0645\u0627\u062a \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0633\u0645\u06cc\u062a \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0644\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0644\u0644 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0646\u0647\u0627\u062f \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u0637\u0631\u0641\u060c \u062f\u0648\u0644\u062a \u0641\u0639\u0644\u06cc \u0627\u0641\u063a\u0627\u0646\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0633\u0645\u06cc\u062a \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u062f.\u00bb\n\n In Badakhshan Province of Afghanistan, Taliban are publicly flogging a teenage boy SavePanjshir The last place standing up to Taliban. jeremycorbyn UNAMAnews VP45 EmmanuelMacron SpeakerPelosi FRANCE24 GermanyU SavePanjshir The last place standing up to Taliban. A small army equipped with Kalashnikovs against state of art U.S. combat equipment gifted by JoBiden to Talibs. USA & UK support Taliban UN jeremycorbyn UNAMAnews VP45 EmmanuelMacron SpeakerPelosi FRANCE24 GermanyU SavePanjshir The last place standing up to Taliban. A small army equipped with Kalashnikovs against state of art U.S. combat equipment gifted by JoBiden to Talibs. USA & UK support Taliban UN jeremycorbyn UNAMAnews VP45 EmmanuelMacron SpeakerPelosi FRANCE24 GermanyU
سازمان ملل: جنگ داخلی سوریه تاکنون دست‌کم ۳۵۰ هزار کشته داشته است🔺سازمان_ملل: جنگ داخلی سوریه تاکنون دست‌کم ۳۵۰ هزار کشته داشته است میشل باشله کمیسر عالی حقوق بشر سازمان ملل متحد در این باره گفت، این آمار تلفات جنگ در فاصله مارس ۲۰۱۱ تا مارس ۲۰۲۱ را شامل می‌شود و از هر ۱۳ قربانی، یکی زن یا کودک بوده است. خر خودتی الدنگ پس آمریکا و اسرائیل و ترکیه که داعش،رو بوجود آوردند و حمایت کردند کجای این جنایت قرار دارن جنگ داخلی کجا بود پوفیوز جنگ راه میندازند مردهارو میکشند و بعد به بهانه چندین زن میگیرند .راه و رسم مسلمانی
تغذیه سالم و مناسب همچنین می‌تواند احتمال بروز سایر مشکلات تندرستی و بهداشتی، از جمله چاقی، بیماری‌های قلبی، دیابت، و برخی از سرطان‌ها را کاهش دهد.
سازمان بهداشت جهانی رژیم غذایی سالم برای نوزادان را تغذیه انحصاری با شیر مادر در شش ماه اول تولد، و سپس افزودن غذاهای مغذی و مفید به عنوان مکمل شیر مادر از شش ماهگی تا دو سالگی توصیه میکند. تغذیه سالم و معتادل برای رشد و نمو کودکان خردسال بسیار ضروری است و برای افراد سالمند، می تواند به تضمین زندگی سالم و فعال کمک کند.
توصیه‌های سازمان بهداشت جهانی برای یک رژیم غذایی سالم
۱. خوردن مواد غذایی متنوع از جمله غلات سبوس‌دار، انواع حبوبات، سبزیجات به مقدار زیاد، میوه، و آجیل همراه با مقدار متعادل از غذاهایی که منبع حیوانی دارند، مثل گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ و لبنیات۳. تعادل در مصرف چربی و روغن
۴. کاهش مصرف شکر، از جمله نوشیدنی ها شیرین مثل آب میوه و نوشابه۶. پرهیز از مشروبات مضر الکلی. مشروبات الکلی در شمول رژیم غذایی سالم محسوب نمی‌شوند، و بر خلاف تصور برخی، الکل در برابر ابتلا به کرونا محافظت ایجاد نمی‌‌کند
۷. به نوزدان و کودکان خردسال شیر مادر بدهید. شیر مادر پاکیزه، سالم، و حاوی پادتن است و از کودکان در برابر بسیاری از بیماری‌های رایج اطفال محافظت می‌‌‌کندعلاوه بر رعایت رژیم غذایی سالم و متعادل برای سلامت فیزیکی، رسیدگی به سلامت و بهداشت روانی در طول همه‌گیری کرونا نیز بسیار مهم است.
واقعیت‌های جدید زندگی در طول همه‌گیری بر روی سلامت روان بسیای از مردم جهان تاثیر گذاشته است. کار در خانه، تحصیل کودکان در خانه، نداشتن تماس فیزیکی با اقوام و دوستان، و گذراندن ساعات طولانی در مقابل صفحه تلویزیون و کامپیوتر و نداشتن فعالیت فیزیکی کافی نه تنها برای سلامت فیزیکی بلکه برای سلامت و بهداشت روانی ما مضر هستند.
خوشبختانه کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانیم برای مراقبت از سلامت روان خود و کمک به دیگران که ممکن است به حمایت و مراقبت بیشتری نیاز داشته باشند، انجام دهیم.
سایت رسمی سازمان بهداشت جهانی به چند نکته زیر اشاره کرده است:
۱. خود را از طریق شبکه های خبری محلی و ملی از اخبار و توصیه های لازم مطلع نگه داریدهر روز سر یک ساعت مشخص بخوابید و بیدار شویدسر ساعت غذای سالم و مغذی بخوریدوقت کافی برای کار و وقت کافی برای استراحت اختصاص دهید۳. حتی‌المقدور از دنبال کردن زیاده از حد اخباری که سبب ناراحتی و اضطراب شما می‌شود دوری کنید
۴. تماس‌های اجتماعی برای سلامت روان مهم است. از طریق تلفن و شبکه های احتماعی با نزدیکان خود در ارتباط باشید
۵. از نوشیدن مشروبات الکلی خودداری کنید یا میزان آن را کاهش دهید. از مصرف مشروبات الکلی و مواد مخدر به عنوان راهی برای مقابله با ترس، اضطراب، کسالت، و انزوای اجتماعی خودداری کنید. اگر قبلاً مشروبات الکلی مصرف نمی‌کردید، نوشیدن آن را آغاز نکنید
۶. مدت زمانی را که پشت صفحه کامپیوتر یا جلوی صفحه تلویزیون می‌نشینید کاهش دهید
۷. مدت زمانی را که صرف بازی‌های کامپیوتری می‌کنید کاهش دهید
۸. از شبکه های اجتماعی برای روحیه بخشیدن به دیگران استفاده کنید و اگر اطلاعات نادرست می‌بینید آن را تصحیح کنید
۹. به دیگران و جامعه‌تان در موارد مختلف، از جمله خرید مواد غذایی، کمک کنید
۱۰. از هر فرصتی که پیش می‌آید از کادر درمانی در منطقه قدردانی کنید و حمایت خود را نشان دهید