Karela Benefits :स्वाद में कड़वा लेकिन सेहत का खज़ाना है करेला, फायदे जान लेंगे तो आज से ही शुरू कर देंगे खाना

Karela Benefits :स्वाद में कड़वा लेकिन सेहत का खज़ाना है करेला, फायदे जान लेंगे तो आज से ही शुरू कर देंगे खाना

Karela Benefits :स्वाद में कड़वा लेकिन सेहत का खज़ाना है करेला, फायदे जान लेंगे तो आज से ही शुरू कर देंगे खाना स्वाद में कड़वा करेला खाना सेहत के लिए फायदेमंद है. इसे खाने से खून साफ होता है, कैंसर का रिस्क कम होता है. इतना ही नहीं पेट की हर समस्याओं का खतरा भी कम होता है.करेला भले ही स्वाद में कड़वा होता लेकिन इसके फायदे जबरदस्त हैं. इसकी सब्जी को भले ही बहुत से लोग पसंद नहीं करते हैं लेकिन इसे खाने से शरीर कई बीमारियों से बच सकता है. करेला विटामिन, मिनरल्स और फाइबर का अच्छा सोर्स है. डायबिटीज मरीजों के लिए दवा से कम नहीं है. इसे खाने से पाचन भी बढ़िया रहता है.

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