परीक्षाओं का मौसम आ गया है. लेकिन पैरेंट्स को अपने बच्चों की पढ़ाई से ज्यादा जो एक नई बात चिंतित करने लगी है, वह है बच्चों में लगातार बढ़ रहा स्ट्रैस. एक समय था जब बच्चे यह नहीं जानते थे कि स्ट्रैस किस चिड़िया का नाम है. लेकिन अब तस्वीर बदल चुकी है. कम उम्र से ही तनाव बच्चों के दिलो-दिमाग में घर करने लगा है. इसके कई कारण हो सकते हैं. इनमें पढ़ाई का प्रेशर, हार्मोनल बदलाव, पैरेंट्स की एक्सपेक्टेशन, हमउम्र साथियों का व्यवहार शामिल हो सकते हैं.
लेकिन उसके लिए आपको अपने बच्चे के मन में यह भरोसा जगाना होगा कि आप उसे बिना जज किए हुए उसकी चिंता, डर और इनसिक्योरिटी को समझेंगे और उसके इमोशन्स की कद्र करेंगे.बच्चों के साथ पैरेंट्स का लगातार एंगेंजमेंट उन्हें स्ट्रेस मैनेजमेंट के लिए तैयार करता है. क्रिएटिव कम्युनिकेशन और एक्टिवली लिस्निंग की मदद से पैरेंट्स बच्चों किसी भी चुनौती से आने वाले स्ट्रेस को मैनेज करने के लिए तैयार कर सकते हैं.
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