बाजार में मिलने वाला एक ऐसा फल है, जो केवल 3 महीने ही दिखता है. बता दें कि इस फल को आलू बुखारा के नाम से जाना जाता है. आलू बुखारा फल सेहत को फिट रखने के साथ-साथ कई तरह की शरीर में होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं को भी दूर करता है. इस फल में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं और इस फल में फाइबर काफी अधिक होता है. इसलिए इसे खाने से पेट के अंदर के सभी अंग और वेट सब सही रहता है. लेकिन इस फल का रोज सेवन करने से कोलन कैंसर और बवासीर के खतरे कम रहते हैं.
इस फल का मीठा-खट्टा स्वाद होता है और यह फल लालऔर नीले रंग का दिखाई देता है. आलू बुखारा मुख्य रूप से हिमाचल प्रदेश और पंजाब में उगाया जाता है. लेकिन यह फल भरतपुर की मंडी में काफ़ी आ रहा है. इस फल में मिनरल भरपूर मात्रा में होते हैं और यह पोटैशियम का एक बड़ा स्रोत भी है. आलू बुखारा में विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को तंदुरुस्त और फिट रखने में काफी फायदेमंद होता है. इस फल का सेवन शरीर की सेहत के लिए फायदेमंद है. आलू बुखारा में कैलोरी की मात्रा कम होती है.
Bharatpur News Local 18 Hindi News Latest News Health News Aloo Bukhara Khane Ke Fayde Aloo Bukhara What Is Aloo Bukhara Benefits Of Aloo Bukhara Fruit Properties Of Aloo Bukhara Fruit Medicinal Properties Of Aloo Bukhara Fruit Ayurvedic Properties Of Aloo Bukhara Fruit आलू बुखारा आलू बुखारा क्या है आलू बुखारा फल के फायदे आलू बुखारा फल के गुण आलू बुखारा फल के औषधीय गुण आलू बुखारा फल के आयुर्वेदिक गुण राजस्थान समाचार भरतपुर समाचार स्थानीय 18 हिंदी समाचार नवीनतम समाचार स्वास्थ्य समाचार
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
स्रोत: Zee News - 🏆 7. / 63 और पढो »
स्रोत: Zee News - 🏆 7. / 63 और पढो »
स्रोत: Zee News - 🏆 7. / 63 और पढो »
मोटापे से छुटकारा चाहते हैं तो इन 6 तरीकों से कर लें धनिया का इस्तेमालधनिया के बीजों में फाइबर की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो पाचन को स्वस्थ रखने में मददगार है और इस तरह ये बीज वेट लॉस करने में मदद करते हैं।
स्रोत: Jansatta - 🏆 4. / 63 और पढो »
स्रोत: Zee News - 🏆 7. / 63 और पढो »
स्रोत: NBT Hindi News - 🏆 20. / 51 और पढो »