सेहतनामा- कहीं ये हाइपरटेंशन का संकेत तो नहीं: हर 3 में से 1 एडल्ट को हाई बीपी का रिस्क, सांस फूले तो तुरंत...

हर 3 में से 1 एडल्ट को हाई बीपी का रिस्क, सांस फूले तो तुरंत चेक कराएंहाइपरटेंशन यानि हाई ब्लड प्रेशर , जिससे हर 3 में से 1 वयस्क प्रभावित होता है। यह कहना है वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन का। लेकिन गौर करने वाली बात यह है कि इनमें से 90% लोगों को यह पता ही नहीं है कि उन्हें हाइपरटेंशन है। यही जागरुकता फैलाने के लिए वर्ल्ड हाइपरटेंशन लीग ने 2005 में हाइपरटेंशन पर एक वैश्विक जागरूकता अभियान शुरू किया था। तब से हर साल 17 मई को वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे के रूप में मनाया जाता...

ब्लड प्रेशर को दो नंबरों के रूप में लिखा जाता है। पहला सिस्टोलिक नंबर होता है, जो हार्ट बीट के दौरान ब्लड वेसेल पर पड़े प्रेशर को बताता है। वहीं दूसरा होता है डायस्टोलिक नंबर, जो दिल की दो धड़कनों के बीच वाहिकाओं पर पड़े प्रेशर को बताता है। 120/80 mmHg नॉर्मल ब्लड प्रेशर रीडिंग है। अगर इससे ज्यादा रीडिंग हो तो यह हाइपरटेंशन की शुरुआत है।हाइपरटेंशन के कई लक्षण होते हैं, जो किसी अन्य बीमारी की तरह दिखाई नहीं देते हैं क्योंकि आमतौर पर इसका कई सालों तक कोई लक्षण नहीं प्रकट होता। जब तक कि शरीर का कोई...

लेकिन इसके साथ आप हाइपरटेंशन से बचने के लिए अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर सकते हैं, जिससे आपका BP नॉर्मल बना रहेगा। नीचे दिए ग्राफिक में जानिए- कुछ लोगों को ऐसी दवाओं की आवश्यकता हो सकती है, जो हाई BP को प्रभावी ढंग से कंट्रोल कर सकें और इसे बढ़ने से रोक सकें।

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