इम्यूनिटी बूस्ट करे: डॉ. मोहम्मद आसिफ नागौरी के मुताबिक, नमक वाली चाय के सेवन से इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है. मजबूत इम्यूनिटी शरीर को कई तरह की समस्याओं से बचाने में मददगार है. वजन घटाए: चाय में हल्का सा काला नमक डालकर पीना उसका स्वाद बढ़ जाता है. साथ ही ऐसी चाय पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ जाता है और वजन कम करने में मदद मिलती है. गले की खराश से राहत: नमक वाली चाय पीने से सर्दी-जुकाम, गले में कफ जमने की समस्या को दूर करने में मदद मिल सकती है.
सिरदर्द से निजात: अगर आप सिरदर्द की समस्या से परेशान है तो आप नमक वाली चाय बनाकर पी सकते हैं. इस चाय के सेवन से सिरदर्द की समस्या को दूर करने में मदद मिल सकती है. नमक वाली चाय बनाने का तरीका: नमक वाली चाय बनाने के लिए चाय पत्ती, नमक, चीनी की जरूरत होती है आप इसे बगैर चीनी के भी बना सकते हैं. ब्लैक टी बनाने के लिए दूध के बिना भी इस चाय को तैयार किया जा सकता है. वहीं नमक वाली चाय बनाने के लिए पानी में चाय, पत्ती, नमक और चीनी को उबालें. फिर चाहें तो दूध या बिना दूध वाली चाय को उबालकर पी सकते हैं.
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