वो 3 कॉमन हैबिट्स जिससे आपकी सेहत पड़ सकता है बुरा असर, डाइटीशियन ने चेताया

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क्या आप अपने ओवरऑल हेल्थ और वेलबीइंग को बढ़ावा देने की कोशिश कर रहे हैं? लेकिन इस दौरान कुछ ऐसी गलतियां करने लगते हैं जो आपको मुश्किल में डाल सकता है. दरअसल हमारी खुद की कुछ आदतें सेहत को खराब कर सकती हैं. मशहूर न्यूट्रीशनिस्ट नमामि अग्रवाल ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में बताया कि वो कौन-कौन सी डेली हैबिट्स हैं जिन्हें तुरंत छोड़ देना चाहिए.डाइटीशियन नमामि अग्रवाल ने कहा,"कुछ आदतें ऐसी होती हैं जो ठीक लगती हैं या हम सोचते हैं कि"इससे क्या होगा" या हम इस पर ध्यान भी नहीं देते.

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