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क्या आपको अक्सर गुस्सा आता है और आप इसपर काबू नहीं रख पाते, जिसके बाद बेहद अग्रेसिव तरीके से रिस्पॉन्ड करते हैं, तो ये खुद की बर्बादी का कारण बन सकता है, क्योंकि ये आपकी सेहत से सीधे तौर पर जुड़ा हुआ है. गुस्सा भले ही थोड़ी देर के लिए हो, आप किसी पर चिल्ला रहे हैं या झल्ला रहे हैं. ऐसा करने से आपके बल्ड वेसल्स को इस्किमिया पर रिस्पॉन्ड करना मुश्किल हो जाता है.
Heart Heart Health Anger Side Effect Journal Of The American Heart Association गुस्से से दिल की सेहत होगी खराब गुस्सा क्यों है नुकसानदेह
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