गर्मियों का राजा है यह फल...लू से बचाए, इम्यूनिटी बढ़ाए, पेट की समस्याओं में है कारगर

गर्मियों के मौसम में मिलने वाला यह कच्चा फल शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाने में काफी मददगर होता है. यह फल पका हो या कच्चा ये दोनों प्रकार से ही अच्छा होता है. कोई इस फल को पका हुआ खाता है और कोई इस को कच्चा भी पसंद करता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कच्चे आम खाने के भी फायदे होते हैं. जी हां आयुर्वेद डॉक्टर चंद्रप्रकाश दीक्षित बताते है की कच्चा आम गर्मियों में होने वाली कई बीमारियों से हमें बचाता है और गर्मी मे यह लू और पेट की बीमारी के लिए रामबाण का काम करता है.

डॉ दीक्षित बताते है.की कच्चे आम में विटामिन A, B, C और विटामिन E की भरपूर मात्रा होती है. यह फल गर्मियों में होने वाली बीमारियों जैसे लू लगना, पेट खराब होना आदि में यह रामबाण की तरह काम करता है. उन्होंने बताया कि कच्चे आम को खाने से हड्डियां भी मजबूत होती हैं. इसके अलावा कच्चा आम पेट की समस्या दूर करने में काफ़ी अच्छा होता है.अगर इस आम का सेवन रोजाना किया जाए तो शरीर को काफी फायदा मिलता है.

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