क्या तरबूज का सेवन पुरुषों में फर्टिलिटी को बढ़ा सकता हैं? गर्मी का ये फल कैसे पुरुषों के लिए अमृत है, एक्सपर्ट से जानिए

गर्मी के मौसम ने तेजी पकड़ ली है। इस मौसम में गर्मी ज्यादा लगती है और पसीना भी ज्यादा आता है। गर्मी में बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए और बॉडी में पानी की कमी को पूरा करने के लिए सिर्फ पानी का सेवन करना ही पर्याप्त नहीं है बल्कि कुछ ऐसे फलों का सेवन करना भी जरूरी है जो बॉडी को हाइड्रेट रखें और बॉडी में पानी की कमी को पूरा करें। तरबूज गर्मी का एक ऐसा फल है जो खाने में बेहद स्वादिष्ट लगता है। इस फल का सेवन करने से बॉडी हाइड्रेट रहती है और कई परेशानियों का उपचार भी होता है। डॉ.

मिश्रा ने बताया कि तरबूज पौष्टिक, हाइड्रेटिंग,क्षारीय, विटामिन सी से भरपूर फल है जिसमें स्ट्रॉबेरी और बीटा-कैरोटीन की तुलना में अधिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। इस फल में मौजूद लाइकोपीन आर्टीरीज वॉल की कठोरता और मोटाई को कम करने में मदद करता है। इसमें मौजूद सिट्रूलिन एक एमिनो एसिड नाइट्रिक ऑक्साइड पैदा करता है जो ब्लड वैसल्स को फैलाने में मदद करता है,जिससे ये पुरुषों में प्रजनन संबंधी समस्याओं के लिए उपयोगी है। Also Readइन 5 फूड्स को भूलकर भी दोबारा गर्म करके नहीं खाएं, बॉडी पर करते हैं ज़हर की तरह...

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