कोरोना वायरस से बचाव के लिए पूरे भारत में 21 दिनों का लॉकडाउन है. लोग घरों में बंद हैं और सब कुछ जैसे रुका हुआ है.
मानसिक स्वास्थ्य पर काम करने वालीं मनोवैज्ञानिक डॉ. पारुल खन्ना पराशर कहती हैं, “लोगों के लिए पूरा माहौल बदल गया है. अचानक से स्कूल, ऑफिस, बिजेनस बंद हो गए, बाहर नहीं जाना है और दिनभर कोरोना वायरस की ही ख़बरें देखनी हैं. इसका असर मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ना स्वाभाविक है.” अपने रिश्तों को मज़बूत करें. छोटी-छोटी बातों का बुरा ना मानें. एक-दूसरे से बातें करें और सदस्यों का ख़्याल रखें. निगेटिव बातों पर चर्चा कम करें.
एक महत्वपूर्ण तरीक़ा ये है कि इस समय का इस्तेमाल अपनी हॉबी पूरी करने में करें. वो मनपसंद काम जो समय न मिलने के कारण आप ना कर पाए हों. इससे आपको बेहद ख़ुशी मिलेगी जैसे कोई अधूरी इच्छा पूरी हो गई है.
No
नही
yes.a bit.
जी हाँ में बिल्कुल अकेला हूँ और में चाहता हूँ कि सरकार तीन दिन का टाइम तो दे ही दे ताकि हम भी अपनों से मिल सकें
Ji bilkul
अपने शरीर के अंदर आत्मा में बैठे ईश्वर से संपर्क साधिए ।बिल्कुल अकेले नहीं रहेंगे और सबसे ताकतवर सिद्ध होंगे।
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इस वक्त आप भी घर पर हैं और कोई अपना अकेला घर पर है तो उसके साथ आप फोन पर बात करके उसका थोड़ा टाइम पास करें उसके साथ थोड़ा सा हंसी मजाक करें तो उसका अकेला पन दूर हो सकता है अपनों की आप ऐसे मदद करके उनकी जिंदगी में थोड़ा सा सुकून ला सकते हैं
नहीं। हम बीबीसी के हैंन बोद रहे हैं।
नही, बहुत दिनो बाद बच्चों के साथ रहने को मिला है। कोरोना भी खत्म होगा।
How is the Lockdown ---- Kashmiri Brethren
No ,I am enjoying with my - wife, three sons , two daughter in law, one daughter. Full enjoy 24 hrs. My both daughter in law cooking nice foods & full familly having fun.
No bcoz we have energetic mantra received from PM Modi ji narendramodi PMOIndia AmitShah AmitShahOffice POTUS
Yes
Thanks to God despite far away from family all such issues are very remote to me.
AbhayAhirwar5
हमारी चिंता में दुबले होने की आवश्यकता नहीं है।जा कर यूरोप की चिंता करिए । बेचारा मरा जा रहा है
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