भारत में कोरोना वायरस के खतरे को देखते हुए सरकार ने सभी राज्यों को लॉकडाउन कर दिया है। फिटनेस को लेकर सक्रिय लोगों के लिए भी यह मुश्किल का समय है, क्योंकि वह अपने आप को फिट रखने के लिए जिम और पार्क
जैसी जगह नहीं जा पा रहे हैं। हालांकि, गूगल प्ले स्टोर पर कुछ ऐसे फिटनेस एप मौजूद हैं, जिनके जरिए लोग घर बैठे-बैठे ही अपने आप को फिट रख सकते हैं। तोआइए जानते हैं इन फिटनेस मोबाइल एप के बारे में विस्तार से...
फिटनेस एप्प से सिर्फ आप देख सकते हो करना तो आपको ही है इसलिए पहले अपने आप को इसके लिए तैयार करिए सबसे पहला कदम है साईकल मशीन चलाये या सीढ़िया ऊपर नीचे उतरे
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