गर्मी का मौसम अपनी शुरूआत के साथ ही कई खास फलों की बहार लेकर आता है. इस मौसम में मिलने वाले कई फल तो ऐसे है, जिनका लोगों को बेसब्री से इंतजार रहता है.आज हम आपको गर्मी के मौसम के दौरान महज कुछ दिनों के लिए बाजार में दिखने वाले एक ऐसे ही खास फल के बारे में बताने जा रहे हैं. यह एक बहुत ही बढ़िया फल है, जो चैत्र माह के दौरान यानी मार्च से अप्रैल के महीने के बाद कुछ ही दिनों के लिए बाजार में आता है. इसकी खासियत है कि ये बहुत ही ठंडा फल है. इसके सेवन से शरीर एकदम ठंडा रहता है.
मिठास से भरपूर और स्वादिष्ट होने के साथ-साथ यह फल सेहत के लिए भी कई प्रकार से फायदेमंद है. शहतूत पाचन तंत्र को मजबूत रखने में कारगर होता है. शहतूत के सबसे बड़े फायदे इसके अंदर पाए जाने वाले एंटी-एजिंग गुण होते हैं. इसलिए इसे खाने से त्वचा की झुरियां समाप्त और उम्र बढ़ाने के कई लक्षणों को कम करने में मदद मिल जाती है. शहतूत एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और खनिजों का एक प्रमुख स्रोत है. इसमें कई गंभीर बीमारियों से भी लड़ने की ताकत होती है.
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