jpnn.com - Tidur dalam kondisi gelap dapat membuat Anda mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik. Faktor kunci dalam mengatur tidur dan jam biologis tubuh Anda adalah paparan cahaya. Tubuh Anda dapat diprogram untuk tidur ketika keadaan gelap, sehingga Anda dapat lebih mudah mendorong tubuh Anda untuk tidur.
Apa akibat jika tidak matikan lampu saat tidur? Tidur dalam keadaan lampu menyala dapat menyebabkan masalah kesehatan. Masalah kesehatan ini mungkin terjadi karena paparan cahaya pada saat tidur dapat berdampak pada terganggunya hormon dalam tubuh. Beberapa penyakit yang dapat disebabkan karena tidur dengan kondisi terang adalah:Baca Juga:
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Mengapa Lampu Perlu Dimatikan Saat Tidur?Apakah matikan lampu saat tidur lebih baik ketimbang tidak melakukannya? Mari simak artikel berikut. Tidur
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »
Dokter di Italia Sebut Virus Corona Telah Kehilangan Potensinya dan Melemah, Sebutkan Beberapa Bukti - Tribun JatengDokter di Italia Sebut Virus Corona Telah Kehilangan Potensinya dan Melemah, Sebutkan Beberapa Bukti via tribunjateng matalokalmenjangkauindonesia
Sumber: tribunnews - 🏆 37. / 51 Baca lebih lajut »
Jangan Lupa Cuci Tangan setelah dari Kamar Mandi!Banyak penyakit menyebar jika Anda tidak mencuci tangan dengan benar, terutama setelah dari kamar mandi. cucitangan
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »
Dapat Insentif Pajak, Tesla Potong Harga Produk Hingga Rp 72,4 Juta - Tribunnews.comSaat ini, harga Model 3 hanya sekitar 39.190 dolar AS, jika dirupiahkan menjadi Rp 568 jutaan
Sumber: tribunnews - 🏆 37. / 51 Baca lebih lajut »
'Saya Bersyukur Mike Tyson Pakai Pelindung Gigi, jika Tidak...''Saya bersyukur Mike Tyson memakai pelindung gigi. Jika tidak, saya akan hidup dengan satu puting saat ini,' kata McBride, lawan terakhir Mike Tyson. Jg pernah menggigit telinga Holyfield 😬🥶
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
Mahfud Md: RUU Haluan Ideologi Pancasila Bukan untuk Buka Pintu bagi KomunismeMahfud Md menegaskan bahwa, saat ini tidak ada lembaga yang bisa mencabut TAP MPR. Silit Meneh
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »