Makanan 2 : Paratha dengan chutney - saat sarapanMakanan 4 : Dahi beras dan papad - saat makan siangMakanan 7 : Kichiddi dan dahi atau suran tikki & veg pulao - saat makan malamLebih lanjut, ahli gizi Kareena Kapoor juga menyarankan untuk rutin berolahraga saat menjalani tips diet. Waktu berolahraga tersebut paling tidak dilakukan sekitar 4 - 5 jam dalam seminggu. Hal tersebut untuk memberikan energi yang cukup untuk bekerja dan beraktifitas lainnya.
Tentunya makanan yang dipilih untuk tips diet merupakan makanan yang banyak mengandung nutrisi. Seperti makanan nariyal pani atau air kelapa dan biji sabja yang memiliki kandungan vitamin, mineral, kalsium dan kalium yang baik untuk tubuh. Sementara buah pisang dapat membantu untuk membentuk otot sekaligus mengencangkan khususnya pada daerah perut. Buah-buahan kering seperti kismis merupakan sumber nutrisi yang dapat membantu menurunkan berat badan.
detikfood Kapoor Baroos
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Cara Jalani Diet Mediterania untuk Tubuh Sehat dan LangsingDiet mediterania disebut-sebut menjadi cara diet paling sehat karena mengombinasikan beragam bahan makanan. Berikut cara melakukan diet mediterania.
Sumber: CNN Indonesia - 🏆 27. / 53 Baca lebih lajut »
Kurang Percaya Diri karena Gigi Kuning? Berikut 6 Tips MengatasinyaBerikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk membuat gigi Anda menjadi putih dan bersih.
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
Garin Nugroho Raih Piala Citra PertamaGarin Nugroho meraih kemenangan dan menerima gelar sebagai sutradara terbaik di ajang FFI tahun ini. Ia menang untuk film besutannya, 'Kucumbu Tubuh Indahku'. Itu lihat film itu dari itu berita kalau berangkat sudah ada gambaran nanti skenarionya apa yang itu begitu, dan yang itu begitu, dan dibicarakan sama teman, teman, akan tambah banyak yang ikut menonton
Sumber: detikcom - 🏆 29. / 51 Baca lebih lajut »
Ammar Zoni dan Irish Bella Pilih Umrah di Akhir TahunAmmar Zoni dan Irish Bella berencana umrah pada liburan akhir tahun ini untuk menenangkan pikiran. AmmarZoni
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »
Agar Diet Efektif, Benarkah Harus Dilakukan Berdasarkan Kepribadian?Banyak cara yang bisa dilakukan untuk memiliki tubuh ideal, salah satu cara adalah diet. Tapi, kira-kira diet apa yang cocok untuk kamu lakukan ya? Ini dia penjelasan dokter terkait: Diet via wolipop
Sumber: detikcom - 🏆 29. / 51 Baca lebih lajut »
5 Tips Mudah Membuat Salad Untuk Tubuh Sehat, Perhatikan Strategi Penyimpanan dan Kebersihan - Tribunnewswiki.comMengkonsumsi salad buah atau sayur sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan, tetapi hati-hati bagi ibu hamil dan orang lanjut usia
Sumber: tribunnews - 🏆 37. / 51 Baca lebih lajut »