TEMPO.CO, Jakarta - Gaya hidup dan pola makan berdampak signifikan pada seberapa baik sistem kekebalan tubuh dapat melindungi Anda dari penyakit dan seberapa cepat Anda pulih. Selain tidur, olahraga, dan mengurangi stres, kandungan gizi dari makanan yang Anda makan dapat membuat perbedaan besar dalam seberapa baik Anda siap melawan penyakit.
Soda'Minuman berkarbonasi yang dimaniskan dengan gula tidak menghasilkan apa-apa selain kalori kosong dari gula,' jelas Saidel. Selain berkontribusi pada obesitas dan penyakit kronis terkait yang terkait dengan sistem kekebalan yang tertekan, konsumsi gula berlebih juga dapat meningkatkan peradangan dan mengganggu kemampuan seseorang untuk melawan penyakit.2. Minuman beralkoholTambahkan sistem kekebalan yang lemah ke daftar panjang alasan untuk menghindari konsumsi alkohol berlebihan.
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Manchester United Vs Copenhagen Malam Ini: Awas, Dinamit dari DenmarkCopenhagen yang sukses menembus perempat final Liga Europa diperkirkan bakal bermain tanpa beban melawan Manchester United malam ini.
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »
Awas Macet, Hari Ini Ada Pemeliharaan Tol Jagorawi Arah JakartaJasa Marga lanjutkan perbaikan Jalan Tol Jagorawi arah Jakarta selama sepekan.
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
Inter Vs Leverkusen: Awas Serangan Balik Lawan, NerazzurriAntonio Conte sadar dengan kualitas Bayer Leverkusen. Oleh karenanya, Conte mewanti-wanti Inter Milan soal serangan balik lawannya.
Sumber: detikcom - 🏆 29. / 51 Baca lebih lajut »
Awas! Nongkrong-nongkrong dan Gowes Bareng Potensial Jadi Klaster CoronaPakar kesehatan menyebut beberapa aktivitas sehari-hari potensial memicu lahirnya klaster Corona. Gowes bareng dan nongkrong-nongkrong termasuk di antaranya. via detikHealth detikHealth Udh bukan cluster itu mah. Local transmission detikHealth Tapi saat kita menasehati mereka, tanggapannya 'iri bilang bosss', bikin sakit hati detikHealth Semua berawal dari cluster cebong
Sumber: detikcom - 🏆 29. / 51 Baca lebih lajut »
Kadar Gula Darah Tinggi Pengaruhi Hasil Olahraga?Sebuah penelitian yang melibatkan hewan pengerat dan manusia, konsumsi makanan tinggi gula dan makanan olahan, dapat merusak kesehatan jangka panjang dengan mengubah seberapa baik tubuh menanggapi suatu latihan atau olahraga.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »