TEMPO.CO, Jakarta - Banyak aktivitas yang bisa terganggu karena menstruasi, mulai dari liburan, pernikahan, sampai dengan ibadah seperti puasa Ramadan. Daripada mengganggu aktivitas, ada cara mengakhiri menstruasi lebih cepat. Ada beberapa teknik yang bisa dicoba untuk mengakhiri haid lebih cepat. Beberapa di antaranya aman dilakukan setiap bulan, tetapi yang lain hanya boleh dilakukan sesekali atau persetujuan dokter.
Pertahankan berat badan yang sehatFluktuasi berat badan dapat mempengaruhi menstruasi jadi tidak konsisten, misalnya menstruasi jadi terlewat. Sebaliknya, aliran yang lebih deras juga mungkin terjadi jika kelebihan berat badan, atau jika mengalami kesulitan mempertahankan indeks massa tubuh.Faktanya, wanita gemuk berisiko lebih tinggi mengalami menstruasi yang lebih berat karena peningkatan produksi estrogen dari sel lemak.Baca juga: Manfaat Olahraga saat Menstruasi, Simak 8 Pilihan Terbaik5.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
Sumber: detikcom - 🏆 29. / 51 Baca lebih lajut »
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
Sumber: republikaonline - 🏆 16. / 63 Baca lebih lajut »
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »