Yang pertama adalah rajin mencuci tangan. Terkadang orang sering tidak sadar mengucek-ngucek mata ata memegang area di sekitar mata dengan tangan yang kotor. Jika tidak rajin menjaga kebersihan tangan, ini bisa menyebabkan mata merah Anda tidak kunjung sembuh.Kedua, kompres mata hangat. Anda bisa menggunakan kapas atau handuk kecil yang dicelupkan ke dalam air hangat, lalu kompres ke mata Anda yang merah selama kurang lebih 10 menit.
Untuk menghindari mata lelah,Anda mungkin mau mencoba konsep 60-60-6. Setelah memandang layar gadget selama 60 menit, pandanglah benda lain selama 60 detik yang berjarak 6 meter.Menjaga asupan nutrisi terdengar mudah tapi dampaknya sangat besar bagi kesehatan mata Anda. Minum air yang cukup agar mata Anda tetap lembab. Selain itu, konsumsi makanan yang tinggi omega-3 yang bermanfaat untuk meredakan radang. Anda bisa mengonsumsi ikan kembung, salmon kacang-kacangan, atau suplemen omega-3.
Gejala berat yang mungkin menyertai mata merah Anda adalah mata merah lebih dari satu minggu, pandangan menjadi buram atau kabur, nyeri pada mata, sensitif terhadap cahaya, keluar cairan kental dari mata , sakit kepala, tidak bisa membuka mata, dan jika Anda mengonsumsi obat-obatan pengencer darah.Kebanyakan kasus mata merah disebabkan iritan yang bisa dicegah dengan menjaga kebersihan dan menghindari iritan yang bisa membuat mata merah.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
Sumber: SINDOnews - 🏆 40. / 51 Baca lebih lajut »
Sumber: republikaonline - 🏆 16. / 63 Baca lebih lajut »
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
Sumber: detikcom - 🏆 29. / 51 Baca lebih lajut »