5 Cara Mencegah Makan Berlebih saat Berbuka Puasa Binge eating disorder atau masalah penyimpangan makan yang berbentuk makan berlebihan merupakan salah satu kondisi kesehatan yang banyak dialami masyarakat saat ini. Hal ini bisa membuat seseorang menjadi makan secara terlalu banyak dan berlebihan dalam suatu waktu. Kondisi inii rentan terjadi pada bulan Ramadan saat seseorang berbuka puasa. Banyaknya pilihan makanan dan mudahnya untuk memesan makanan telah membuat hal ini rentan terjadi.
Sadari Dampak bagi Tubuh Menyadari dampak makanan bagi tubuh bisa membantu mengendalikan diri dari makan berlebihan. Memikirkan konsekuensi kesehatan dari makanan yang dikonsumsi dapat menjadi pendorong untuk memilih makanan yang lebih sehat dan terhindar dari kebiasaan makan berlebihan. Jangan Lewati Waktu Makan Melewatkan waktu makan atau tidak memiliki jadwal yang pasti dapat meningkatkan risiko makan berlebihan.
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Beginilah Cara Sederhana untuk Menghilangkan Rasa Stres Berlebih Menurut dr. Saddam IsmailYuk simak bagaimana cara untuk menghilangkan rasa stres secara berlebihan menurut dr. Saddam Ismail.
Sumber: jawapos - 🏆 35. / 51 Baca lebih lajut »
Faedah Menjaga Jarak Makan Buah, Kurma dan Makan Besar saat Buka PuasaBerita Faedah Menjaga Jarak Makan Buah, Kurma dan Makan Besar saat Buka Puasa terbaru hari ini 2024-03-20 16:10:17 dari sumber yang terpercaya
Sumber: tvOneNews - 🏆 1. / 99 Baca lebih lajut »
Makan Di Depan Orang Puasa, Oki Setiana Dewi Berdalih: Dari Siang Nggak MakanOki Setiana Dewi berdalih tak kuasa menahan lapar karena terakhir makan hanya menemani anak-anak sahur, sehingga makan lebih dulu di depan orang puasa.
Sumber: suaradotcom - 🏆 28. / 53 Baca lebih lajut »
Waktu Makan Jadi Pendek Saat Puasa, Ahli Gizi Bagikan Tips Biar Tetap Makan 5 Kali SehariSaat bulan Ramadan umat islam di Indonesia tidak makan dan minum lebih dari 12 jam. Alhasil tidak sedikit yang bingung cara jadwal makan saat puasa.
Sumber: suaradotcom - 🏆 28. / 53 Baca lebih lajut »
Ternyata Begini Anjuran Rasulullah Saat Buka Puasa, Tidak Harus Makan Kurma Tapi Makan Ini Juga BisaBerita Ternyata Begini Anjuran Rasulullah Saat Buka Puasa, Tidak Harus Makan Kurma Tapi Makan Ini Juga Bisa terbaru hari ini 2024-03-24 12:39:37 dari sumber yang terpercaya
Sumber: tvOneNews - 🏆 1. / 99 Baca lebih lajut »
4 Cara Mencegah Insomnia Agar Tidak Mengganggu Ibadah Puasa Selama Bulan RamadanInsomnia juga dapat mengganggu fungsi otak, serta menyebabkan gangguan kesehatan fisik dan mental yang lebih serius.
Sumber: KompasTV - 🏆 22. / 63 Baca lebih lajut »