Bisnis.com, JAKARTA - Jika Anda mengonsumsi telur ke dalam porsi makanan berarti Anda menambah cukup banyak protein. Simak 4 manfaat kuning telur untuk kesehatan.
Meski sering disebut mengandung kolesterol, ternyata kuning telur juga memiliki manfaat berbeda pada kesehatan tubuh. 4 Manfaat Kuning Telur untuk Kesehatan1. Membantu Kesehatan MataKuning telur mengandung lutein fitokimia. Menurut Amidor, lutein telah dikaitkan dengan kesehatan mata. Jika mengonsumsi satu telur ekstra besar yang terdiri dari 7 gram protein, maka 3 gram tersebut akan berada di kuning telur.
“Lemak omega-3 tertentu juga telah dikaitkan dengan potensi membunuh sel kanker dan dapat membantu radang sendi,” jelasnya.
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
4 Khasiat Makan Kuning Telur yang Kaya Protein dan Vitamin DBanyak orang yang tidak berani mengonsumsi kuning telur sehingga memisahkan dari putihnya.
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »
Merokok Sebabkan Gigi Kuning, Begini Cara Memutihkan Gigi Setelah Berhenti MerokokGigi kuning akibat merokok tentu sangat mengganggu penampilan. Setelah berhenti merokok, begini cara mengembalikan warna gigi dengan 4 langkah.
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »
Harga Ikan Ekor Kuning dan Cakalang Masih MahalSampai saat ini harga ikan laut khususnya ikan ekor kuning dan ikan cakalang masih tergolong mahal, harga ikan cakalang yang normalnya biasanya di jual Rp 30 ribu/ekor kini menjadi Rp 70 ribu/ekor, sedangkan ikan ekor kuning yang normalnya biasanya di jual hanya Rp 50 ribu/ekor kini menjadi Rp 120 ribu/ekor.
Sumber: jawapos - 🏆 35. / 51 Baca lebih lajut »
5 Manfaat Air Mentimun untuk Kesehatan Tubuh, Menghidrasi hingga Cegah PeradanganAir mentimun kaya antioksidan, mineral anti-inflamasi, dan potasium yang baik untuk kesehatan tubuh.
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »
3 Khasiat Air Rebusan Brokoli, Wanita Pasti SukaAda beberapa manfaat rutin mengonsumsi air rebusan brokoli yang baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya ialah meningkatkan kesehatan kulit. brokoli
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »
Meski Tak Lumrah Jagung Biru Cocok untuk Diet dan Anti Diabetes, Berani Coba?Meskipun warnanya tak biasa, varietas jagung biru memiliki manfaat untuk cegah potensi sakit jantung, diabetes dan kanker. Termasuk untuk diet.
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »