Les impacts sur nos vies personnelles et professionnelles, induits par la crise sanitaire quant à nos rythmes de vie, se sont répercutés sur la qualité du sommeil de nombreux Français. Les enquêtes de santé publique le montrent.
» indique Eric Chenut, vice-président délégué du groupe MGEN. Si le trouble est chronique, il convient de consulter un spécialiste qui saura trouver des solutions adaptées. De nombreuses astuces naturelles existent aussi pour lutter contre ce désagrément. C’est le cas de cette technique qui crée le buzz sur Internet. Vue plus de 7,1 millions de fois, la vidéo récolte 1,4 millions de likes. Et pour cause, le procédé de l’internaute interpelle : «
Apparemment, si vous buvez de l’eau bouillante de laitue, vous vous endormez. J’ai des problèmes de sommeil, alors je vais essayerAprès avoir nettoyé ses feuilles de salade, elle les place dans une tasse. L’eau bouillante est versée pour couvrir les feuilles. Il ne reste plus qu’à laisser infuser quelques minutes. Un sachet de menthe poivrée est ajouté pour le goût mais l’étape est facultative.
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