Cette singularité peut être une force au quotidien même si elle peut être parfois handicapante, notamment quand elle n’est pas comprise par l’entourage. 'Les hypersensibles ont des réactions plus fortes que les autres. Elles peuvent être disproportionnées car les ressentis sont décuplés', observe Anne-Laure Benattar, thérapeute psycho-corporelle.
C’est une phrase qu’entendent régulièrement les hypersensibles. Or difficile pour eux de réagir de manière différente. 'Les larmes permettent de lâcher une émotion, ce n’est pas forcément de la sensiblerie, c’est aussi être touché dans son cœur.'Un hypersensible peut être incommodé par un lieu, une lumière, un groupe de personnes. Pour la thérapeute, 'ce n’est pas pour déranger, cela génère vraiment un inconfort. Il faut lui demander comment faire pour minimiser cette gêne.
'Il serait souhaitable de trouver une manière plus douce de tourner les phrases car s’ils sont piqués, les hypersensibles peuvent alors être dans une incapacité de communiquer', ajoute la professionnelle.L’hypersensibilité est un atout au quotidien. 'Les hypersensibles ont tendance à penser qu’ils sont faibles alors qu’ils ont une grande force : celle de pouvoir accéder à leurs émotions', décrypte la thérapeute.
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