Comme le disait Kafka, « l’écriture est la hache qui brise la couche de glace qui recouvre la mer gelée en nous ». Par quel mystère l'écriture de soi permettait d'accéder au plus profond de soi ? Cette écriture intime qui nous permet de mettre en lumière les trésors de notre vie intérieure. La base de notre créativité, de notre singularité et de notre individualité.
, quels que soient ses moyens ou ses capacités littéraires. Il suffit d'un carnet et d'un stylo pour capter les pulsations de notre psyché et de nos émotions.quand on souffre d'anxiété, de dépression ou de stress post-traumatique. Les invités tentent de définir clairement en quoi consiste l’écriture. Pour Nayla Chidiac, le cadre est très important. Pour elle, écrire revient à se mettre en condition. Il faut se dégager du temps libre pour cette activité et se mettre à fond pendant le temps imparti. Elle explique qu’une séance d’écriture se rapproche d’une séance de méditation. « Il y a la notion de mettre de l'ordre dans le chaos.
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