Les calories, c’est notre énergie, notre carburant, c’est ce qui nous permet de couvrir toutes les dépenses quotidiennes de notre organisme.
Pour toutes les flemmardes qui comme nous ne veulent pas transpirer plusieurs heures par semaine à la salle pour arborer une silhouette de bombe, on a trouvé ces activités du quotidien qui nous font perdre de manière improbable presqu’autant de calories qu’une séance de fitness ! Attention, ce n’est pas l’excuse pour se priver d’activités sportives et d’une alimentation riche et bien équilibrée.
Brûler des caloires : ces activités à pratiquer Il faut savoir que dans nos moindres faits et gestes du quotidien, on dépense notre énergie sans s’en rendre compte. Passer l’aspirateur, dormir, cuisiner, rire et s’embrasser… Rien de farfelu et pourtant toutes ces activités qui font partie de notre quotidien nous font brûler des calories et bien plus qu’on ne le croit.
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