On vous a vu abandonner votre bol de Kellogg’s matinal pour une verrine de muesli aux cranberries. C’est normal, à l’époque du fitness et de la surexposition sur les réseaux sociaux, nous sommes de plus en plus à faire attention à notre apparence et, indirectement, à notre santé.
Optez pour des édulcorants naturels comme le sirop d’agave qui sont plus faciles à digérer.Les édulcorants artificiels présents dans les sodas allégés sont perçus par votre corps comme de la nourriture. Cela crée un pic d’insuline qui peut se transformer en graisse.Leur emballage les fait paraître saines et naturelles, mais elles contiennent en fait une quantité énorme de sucre.
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