Si como yo, en verano disfrutas de tu entrenamiento corriendo y te sientes con más energía que nunca para su práctica, debes considerar una buena alimentación que acompañe tu actividad y te ayude a enfrentar el calor durante el esfuerzo así como a prevenirMenú semanal para corredores en verano
La finalidad de la dieta es siempre ayudarnos a cuidar la salud favoreciendo el rendimiento físico, pero en verano resulta primordial atender la
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