TRX: El entrenamiento que te permite trabajar todo el cuerpo

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Ejercitarás toda la musculatura aprovechando tu peso corporal

Cogemos los estribos con las palmas de las manos hacia delante y damos un paso hacia fuera para que las rodillas formen un ángulo de 90 grados y los brazos estén totalmente estirados. Desde esta posición, contraemos el abdomen y.

 

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