, que acaba de publicar su"Manual completo Entrenamiento actual del Core: Más rendimiento y salud. Menos lesiones. De la investigación a la práctica", para editar un completo contenido en el que os ayudamos a, divididos en sus diferentes subtipos., la forma de ser más eficientes con nuestras zancadas y, como resultado, de qué forma correr más rápido, con menos esfuerzo y sin lesiones.
No podía faltar nuestra habitual sección de ciclismo, que en este mes de mayo trata de un tema tan importante como laque tienes que llevar para sacarle el máximo partido a tus fuerzas y para no tener molestias en las rodillas. El director de Sport LifeEn mayo nos mojamos con un artículo del Entrenador Nacional de Natación, del Canoe N.C.
No podía falta la nutrición, otro de los ejes de Sport Life, por eso hemos contado con la dietista nutricionista, para que nos explicara de qué forma consigue que perdamos grasa comiendo, al repasar su último libro '