Razones por las que deberías incorporar los ejercicios isométricos a tu rutina deportiva

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Los ejercicios isométricos son una opción ideal para tratar lesiones, mejorar el rendimiento y fortalecer zonas débiles sin riesgo alguno

30 de Junio de 2020 - 13:23 CEST by Gtresonline Comentar Cada vez tenemos un mayor conocimiento sobre los ejercicios que no deben faltar en nuestras rutinas deportivas. Sabemos cómo organizar nuestras sesiones para sacar el máximo rendimiento y los movimientos que tenemos que incluir para trabajar los diferentes grupos musculares y seguir progresando.

 

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