aceite de maíz o de girasol, alubias, maíz, trigo, y frutas así como verduras en general, se puede alcanzar un consumo de fitoesteroles de entre 300 y 500 mg diarios, por lo que,
serían insuficientes para obtener beneficio y por ello, encontramos variedad productos que los adicionan en el supermercado.
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