¿Por qué estás cansado? Dejamos K.O. a la astenia

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Si quieres rendir más, tendrás que descansar (pero bien).

, que significa debilidad. La propia definición del diccionario, “alta o decaimiento de fuerzas caracterizado por apatía, fatiga física o ausencia de iniciativa”, hace especial hincapié en la influencia del estado de ánimo, la motivación y el pensamiento en elEn este caso, no hablamos del cansancio normal después de un entrenamiento fuerte, que es transitorio.

 

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