Los peligros del ayuno: comer solo una vez al día aumenta el riesgo de muerte, según un estudio

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Comer sólo una comida al día se asocia con un mayor riesgo de mortalidad, según un estudio en adultos estadounidenses de 40 años o más, según un nu

es importante para el gran segmento de adultos estadounidenses que hacenha revelado que los individuos que sólo hacen una comida al día tienenque los que hacen más comidas diarias. Entre ellos, los participantes que se saltan el desayuno tienen más probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares mortales, mientras que los que se saltan el almuerzo o la cena aumentan su riesgo de muerte por todas las causas.

de 40 años o más que participaron en la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición entre 1999 y 2014. La NHANES, una encuesta de salud continua y representativa a nivel nacional de la población estadounidense no institucionalizada, recoge cada dos años una amplia gama de datos relacionados con la salud para evaluar la dieta, el estado nutricional, la salud general, el historial de enfermedades y los comportamientos de salud.y la causa de las 4.

 

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