Todos los detalles de cómo debe ser tu entrenamiento en el nuevo vídeo del canal de You Tube de Sport Life! De la mano de nuestro entrenador Raúl Notario, Director de Operaciones UAX Rafa Nadal, vamos a atacar uno de los temas que más interés despierta entre los seguidores de SPORT LIFE.
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C\u00f3mo influye la menopausia en la salud de nuestro coraz\u00f3nLa menopausia es un per\u00edodo de transici\u00f3n en la vida de una mujer que se caracteriza por la cesaci\u00f3n de la menstruaci\u00f3n y una serie de cambios hormonales significativos. Uno de los cambios m\u00e1s notables durante la menopausia es la disminuci\u00f3n dr\u00e1stica de los niveles de estr\u00f3geno, una hormona que desempe\u00f1a un papel importante en el funcionamiento del sistema cardiovascular. Esto puede tener implicaciones para la salud del coraz\u00f3n de las mujeres. A continuaci\u00f3n, vamos a ver algunos de los efectos de la disminuci\u00f3n de los niveles de estr\u00f3geno en el sistema cardiovascular durante la menopausia: 1.- Cambios en los l\u00edpidos sangu\u00edneos: Los niveles de estr\u00f3geno tienen un efecto protector en el sistema cardiovascular, ya que ayudan a mantener bajos los niveles de colesterol LDL ('colesterol malo') y aumentan los niveles de colesterol HDL ('colesterol bueno'). Con la disminuci\u00f3n de los niveles de estr\u00f3geno, algunas mujeres pueden experimentar un aumento en los niveles de colesterol LDL y una disminuci\u00f3n en los niveles de colesterol HDL, lo que aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular. 2.- Cambios en la funci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos: El estr\u00f3geno tambi\u00e9n ayuda a mantener la elasticidad de los vasos sangu\u00edneos y a mantenerlos dilatados, lo que favorece la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea. Con la disminuci\u00f3n de los niveles de estr\u00f3geno, los vasos sangu\u00edneos pueden volverse menos flexibles, lo que aumenta la presi\u00f3n arterial y el riesgo de hipertensi\u00f3n. 3.- Aumento del riesgo de enfermedad cardiovascular: La disminuci\u00f3n de los niveles de estr\u00f3geno durante la menopausia se asocia con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular. Las mujeres posmenop\u00e1usicas tienen un riesgo similar al de los hombres en cuanto a enfermedades card\u00edacas, y la incidencia de enfermedades cardiovasculares tiende a aumentar con la edad.
Fuente: sportlife_es - 🏆 15. / 73 Leer más »
Alternativas a Amazon: otras plataformas en las que puedes descargar libros gratisLos libros y la imprenta han sido tan decisivos para la humanidad que a veces podemos olvidar que lo importante no es el papel o la tinta, sino las palabras e ideas que contienen. Desde sus orígenes, Internet siempre ha sido el entorno natural para los libros electrónicos, un lugar donde los textos contenidos en los libros y las imágenes en su caso, pudieran compartirse, independientemente del dispositivo o la pantalla donde se leyeran. Los primeros formatos de libro electrónico datan de los años 90, pero fue en 2007 cuando se definió el formato EPUB en el que hoy se encuentran millones de títulos. Algo que coincidió en el tiempo con la aparición de otro avance tecnológico: la tinta electrónica. Una pantalla formada por millones de diminutas esferas que contienen un pigmento que, aplicando una corriente, sube a la superficie para formar un punto negro en lugar de uno blanco. El futuro del libro electrónico estaba servido. Desde entonces, el gigante de las ventas online Amazon ha pasado a dominar este mercado, en parte por sus dispositivos de tinta electrónica Kindle, pero sobre todo por su inmenso catálogo de libros electrónicos. Cuando apareció la tienda Kindle en 2007, disponía de unos 80.000 títulos en Estados Unidos. Hoy el catálogo consta de más de 4 millones de libros digitales, audiolibros, cómics y revistas, y creciendo. Aunque no hay cifras oficiales, se estima que acapara más del 80% de este mercado. El modelo de Amazon es criticado frecuentemente por los elevados precios de los libros electrónicos, los draconianos términos del servicio (los libros no se adquieren y Amazon puede —y lo ha hecho ya en el pasado— borrar los títulos de los dispositivos después de comprarlos), y sus formatos propietarios que funcionan exclusivamente en dispositivos Kindle y están protegidos de tal forma que solo es posible prestarlos en cuentas familiares, y solo es posible regalarlos dentro de un mismo país. Para terminar, si bien también hay autoras y autores que escriben bue
Fuente: eldiarioes - 🏆 1. / 96 Leer más »
Totalmente equipados y adaptados a todas las necesidades, así son los baños de los aeropuertos españolesLos aeropuertos de Aena buscan la accesibilidad universal, adaptándose a todo tipo de necesidades como los aseos para personas ostomizadas o las salas para discapacidades invisibles.
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Fuente: fayerwayer - 🏆 43. / 55 Leer más »
Los beneficios de Louis Dreyfus caen desde los máximos registrados tras la invasión de UcraniaLas ventas y los beneficios de Louis Dreyfus Company, una de las mayores comercializadoras mundiales de productos como el café, azúcar y trigo, están cayendo. Esto se debe a que la
Fuente: expansioncom - 🏆 9. / 82 Leer más »
El Gobierno trabaja ya los Presupuestos con los nacionalistas para asegurarse una legislatura 'duradera'3 de octubre de 2023. Acaba el tiempo de Alberto Núñez Feijóo y comienza el de Pedro Sánchez. Eso según el calendario que maneja el PSOE, dando por hecho que el líder...
Fuente: yo_dona - 🏆 58. / 51 Leer más »