Hay dos ejercicios en concreto que pueden reducir la tensión arterial en mujeres

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Hasta el 50% de las mujeres que tienen menopausia pueden sufrir hipertensión, lo que aumenta el riesgo de sufrir, por ejemplo, un accidente cerebrovascular. La práctica de deporte es recomendable para mantener la tensión arterial a raya y hay dos ejercicios en concreto que pueden ayudar a lograrlo.

Las mujeres tienen un elevado riesgo de sufrir hipertensión arterial durante la menopausia. La Sociedad Española de Cardiología comparte que hasta el 50% de ellas recibirá este diagnóstico en algún momento durante esta etapa de la vida. Sin embargo, también hay otros factores que se deben tener en cuenta.

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