Evita las consecuencias de la fatiga muscular

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Puede provocar lesiones al correr y ejercitarte, estos son algunos consejos para prevenirla.

10 de Enero de 2020 - 12:27 CET by Laura Bech Comentar La fatiga muscular es la pérdida de la capacidad muscular para producir fuerza. Tal vez te haya ocurrido, tienes todo preparado para tu rutina de ejercicio y, de repente, sientes un cansancio que no te permite comenzar.

 

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