Adelgazar, Ayuno İntermitente, Dietas, Prevención

Adelgazar, Ayuno İntermitente

Estas son las personas en las que no es recomendable realizar un protocolo de ayuno intermitente

Estas son las personas en las que no es recomendable realizar un protocolo de ayuno intermitente

12/05/2021 13:07:00

Estas son las personas en las que no es recomendable realizar un protocolo de ayuno intermitente

El ayuno intermitente es un método que permite restringir las horas del día en que se ingresa energía al cuerpo y de esta forma, contribuye a la pérdida de...

Por otro lado,puede ser contraproducente en personas que padecen gastritisdebido a que las horas de ayuno pueden acentuar síntomas de, así como también es un método queno recomendamos para personas que hayan sufrido un trastorno de la alimentación

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ya que puede propiciar ciclos de ayuno/ atracón.Por último, elno es un recurso apto para embarazadas o mujeres en período de lactanciaque poseen unacelerado y sus demandas de nutrientes y energía deben suplirse perfectamente.Ante la duda, siempre recomendamos

consultar con un profesional de la salud previo a poner en práctica un protocolo de ayuno intermitente, ya que no se trata de un recurso apto para todo público. Leer más: Vitónica »

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