Lo que tienes que hacer si quieres conseguir unos glúteos de infarto es ser constante en tuy hacerlo con la mejor técnica posible. Para hacerlos más efectivos hay que tener en cuentanos da un truco y es imaginar que sujetamos un folio con las nalgas. Si estamos con esta sensación durante todo el entrenamiento, el ejercicio será de lo más efectivo.
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